Ko se zabava sreča s podjetništvom; Kako se hollywoodske zvezde spopadajo s podjetniško izgorelostjo

Pred začetkom interneta je igralska kariera veljala bolj za običajno službo kot za podjetništvo. Internet in družbeni mediji so vse to spremenili in več moči in odgovornosti za blagovno znamko in trženje je zdaj v rokah igralca in njegovih agentov. V bistvu so hollywoodski igralci danes blagovne znamke, ki jih morajo propagirati igralci sami.

Kot pravi stari kliše, »z veliko močjo pride velika odgovornost«, se je ta kliše pri večini zvezdnikov prevedel kot »z veliko močjo pride velika izčrpanost«, saj se mnogi A-listerji še naprej pritožujejo nad izčrpanostjo, s katero se morajo pogosto soočiti. . Vendar pa to je nekaj, s čimer se lahko poveže večina podjetnikov; to je nepopisna stran večine zgodb o uspehu.

Izgorelost je medicinska diagnoza

2020. aprila intervju s Parade, zmagovalka zlatega globusa in zvezda 'End of the Road' Queen Latifah je priznala, da je morala oditi, da bi si opomogla od izgorelosti. Po njenih besedah ​​»Izgorelost ni le beseda; lahko ste fizično izčrpani na celični ravni«.

Zdi se, da se Svetovna zdravstvena organizacija strinja, kot se je tudi nedavno na novo definiran Burnout kot "sindrom", povezan z "kronični stres na delovnem mestu, ki ni bil uspešno obvladovan.«

Nick Komodina, ustanovitelj Impakt Industries, podjetja za telesno in umsko telesno pripravljenost, ki pomaga vodjem in športnikom doseči vrhunsko zmogljivost in vrhunsko kondicijo, medtem ko se spopada z velikimi odgovornostmi, pretehta to redefinicijo; »Večina ljudi, ki končajo v Hollywoodu ali postanejo podjetniki, je kreativnih ali vizionarjev, ki se odločijo za to pot, da bi se izognili zaznani izčrpanosti in neprilagodljivosti dela od 9 do 5, a potem, ko si prizadevajo za rast svojih blagovnih znamk, na koncu prevzamejo delo. delavec 9-5 in postaja še bolj izčrpan. Izgorelost ni tisto, kar dobite zaradi preproste izčrpanosti zaradi enega ali dveh dni napornega dela, temveč tisto, kar dobite dosledno ignoriranje izčrpanosti vašega uma ali telesa v daljšem časovnem obdobju«.

Komodina je dobro poznan kot trener perspektivne uspešnosti, ki verjame, da je skrivnost manifestiranja celotnega potenciala predvsem v odnosu uma in stanju telesa.

Hollywoodske zvezde si vse pogosteje vzamejo dopust

Leta 2016, ko so mnogi menili, da je njena kariera vrhunec, je ljubljenka Hollywooda Selena Gomez za nekaj časa izginila z družbenih omrežij in televizije. Gomez je kasneje pojasnila, da se je soočala s hudo izgorelostjo in je morala prekiniti kariero.

Igralka in pevka razložiti da je del njene okrevalne rutine vključeval 90-dnevni premor od mobilnega telefona; "To je bil najbolj osvežujoč, pomirjujoč in pomlajujoč občutek, zdaj le redko dvignem telefon in le omejeni ljudje imajo dostop do mene."

"Včasih si moraš preprosto oddahniti in opustiti vse," je dejal Komodina, "Izgorelosti ne boste nikoli zares pozdravili, če boste ostali v istem mehurčku, ki jo povzroča. Morali se boste odmakniti od tega mehurčka in nekaj časa obstajati stran od njega. Družbeni mediji imajo moč, da vaše misli vrnejo nazaj v ta kaotičen prostor, zato tudi niso priporočljivi. Številni voditelji in zvezdniki si vzamejo veliko dopustov, vendar se nikoli zares ne soočijo z izgorelostjo, ker medtem ko so njihova telesa drugje, so njihove misli obtičale na popolnoma istem mestu. Izogibati se izgorelosti ne pomeni le občasnih odmorov; to pomeni spremembe v življenjskem slogu, te spremembe pa lahko naredite le, ko svoje telo in um odstranite iz kaosa, ki ga zahtevajo dosežki.«

Pevka in hollywoodska kraljeva oseba Beyoncé odkrito spregovorila tudi o svojih številnih izkušnjah z izgorelostjo. Leta 2011 je vzel leto dni odsotnosti za njeno duševno dobro počutje. Zdelo se je, da ji je premor naredil veliko dobrega, saj se je vrnila močna s svojim leta 2013 nagrajenim albumom 'Beyonce', ki ga je sama poimenovala.

Izjemna vrnitev Beyonce ponazarja tisto, kar Komodina imenuje "odbojna energija". Po njegovih besedah ​​je »izgorelost lahko zelo zahtevna; najjasnejši simptomi so občutek izčrpanosti energije, povečana mentalna oddaljenost od vašega dela, cinizem do vašega dela in zmanjšana poklicna učinkovitost. Imamo svoje režime telesne in duševne pripravljenosti, vendar vedno močno svetujem, da si vzamete nekaj časa; še pomembneje je, da jim pokažemo, kako si vzeti dopust, ker ga veliko ljudi ne ve, kako ga izključiti.«

A-Listerji iščejo zunanjo pomoč za spopadanje z izgorelostjo

V istem intervjuju Parade je Queen Latifah tudi priznala, da je včasih dobila zunanjo pomoč, ko se je izgorelost zdela preveč vztrajna; »Če se moram pogovarjati s prijatelji – moji prijatelji so dober sistem podpore – moj družina, a če se moram z nekom poklicno pogovoriti, tudi to nimam težav,« je povedala.

Večina strokovnjakov, podjetnikov in hollywoodskih zvezdnikov se začenja zavedati, da morajo biti zelo pozorni na raven svoje energije in izčrpanosti. Medtem ko si večina A-listov lahko privošči, da imajo v osebju trenerje za duševno in telesno pripravljenost, drugi iščejo pomoč.

"Včasih je pametno dvigniti roko iz vode in pustiti, da te nekdo drug potegne gor." Komodina pojasnjuje: »Tesno sem sodeloval s profesionalnimi športniki, ki živijo v stalnem ozračju intenzivnega pritiska; pritisk za delovanje na najvišji ravni ves dan, vsak dan. Tovrsten pritisk obstaja v večini odmevnih karier in če ga ne obvladamo dobro, lahko privede do izčrpanosti in izgorelosti. Včasih ugotovimo, da je razlog, da se ljudje zlahka izčrpajo, ta, da se še niso poglobljeno naučili ali pa se udeležujejo tečaja, ki v resnici ni njihov. Pomembno je, da se osredotočite na telo in duha. Pogosto smo videli ljudi, ki so po okrevanju precej drastično spremenili smer svoje kariere. Način, kako pristopimo k vsakemu primeru, je pogosto prilagojen za obvladovanje posebne vrste pritiska in napetosti, ki sta privedla do izgorelosti.«

»Vsaka vrsta podjetništva se pogosto rodi iz močnih sanj in goreče želje po ustvarjanju zapuščine in ta želja nas lahko zelo pogosto potisne v izčrpanost,« pojasnjuje Komodina. »Človeško telo in um sta tako močno prepletena, da kar vpliva na enega, sčasoma vpliva na drugega. Izgorelost je kot suša, ki hitro izsuši vodnjake ustvarjalnosti, in mnogi podjetniki v Hollywoodu in drugod so se tega morali naučiti na težji način.«