Ta terapevt je razstrelil na TikToku. Zdaj gosti nove dokumentarne serije PBS o preprečevanju samomora

Kaj se zgodi, ko ste terapevt z licenco in odprete kanal TikTok, ki navduši s sledilci, lačnimi informacij o temah, vključno s tem, kako najti pravega terapevta in kako svojemu terapevtu sporočiti, ko je rekel nekaj, česar ne cenite ?

za Shani Tran, rezultat ni bila le povezava v družabnem omrežju z več kot 500,000 ljudmi in še več, ampak tudi vloga gostovanja novega štiridelnega PBS-aPBS
digitalne dokumentarne serije Soočenje s samomorom: pogovoriva se, spremljevalec PBS' Soočenje s samomorom doc, ki bo premierno predvajan 13. septembra ob 9. uri.

Digitalni program – v partnerstvu s fundacijo JED, nacionalno neprofitno organizacijo, ki se osredotoča na podporo duševnega zdravja najstnikov in mladih odraslih – se predvaja na kanalu PBS v YouTubu skozi nacionalni mesec preprečevanja samomorov. Tran je takoj navdušil. Epizode vključujejo »Kako naj prosim za pomoč?«, »Kako naj nekoga vprašam, če razmišlja o samomoru?« in "Kako najti odpornost, ki jo potrebujemo za nadaljevanje?"

»Našli so me prek TikToka in takoj, ko so rekli, da je tema preprečevanje samomorov, sem si rekel: 'Oh, strinjam se. Imam svojo osebno zgodbo s samomorom in mislim, da je veliko sramu okoli ljudi, ki se počutijo samomorilno. Skoraj se počutijo, kot da nekoga obremenjujejo, če prosijo za pomoč in povedo, kako se počutijo,« pravi Tran.

»Pri tem je tudi strah, ker se lahko ljudje bojijo strokovnjaku povedati, da se tako počutijo, ker se bojijo, da bodo hospitalizirani. Zame je zelo pomembno, da opolnomočim in izobražujem ljudi ter jim predstavim resnične življenjske zgodbe o tem, kako lahko izgleda samomor, kako prosiš za pomoč.«

Tran odkrito deli svojo zgodovino duševnega zdravja, ki vključuje dva primera, ko je doživela samomorilne misli. Ena se je zgodila, ko je prehajala iz zelo družabnega univerzitetnega življenja v bolj izolirano podiplomsko življenje, druga pa kmalu po rojstvu prvega otroka.

Sotočje njenih osebnih in poklicnih izkušenj jo je motiviralo, da je začela dodajati vire ter kratke pogovorne zapiske o terapiji v svoje videoposnetke v TikToku, ki so pritegnili spiralni tok sledilcev na način, kakršnega ni pričakovala.

»Moj telefon je začel eksplodirati in rekel sem si: 'Oh, ste želeli vedeti o tem? V REDU.' Tako sem od tam začel ustvarjati več TikTokov o svoji lastni izkušnji kot terapevt in jih uporabljati za pomoč ljudem, da se zavzemajo za sebe v terapevtski sobi.«

Tran pravi, da so bile povratne informacije med njenimi sledilci večinoma pozitivne, ki se delijo predvsem na dve skupini: ljudje, ki so terapevti ali se usposabljajo za terapevte, in ljudje, ki so na terapiji.

»Nikoli nisem vedel, da se lahko na ta način pristno pokažem kot terapevt. Tega me v šoli nikoli niso učili – pogovarjati se, na primer, o tem, kaj storiti, če pride vaša stranka in želi govoriti o seksu, vi pa niste spolni terapevt. Kako se tega lotevate? Ali pa je drugo področje v skladu z: 'Moj terapevt je zamujal in nisem vedel, da je to pravzaprav nekaj, o čemer se lahko z njim pogovorim. Hvala, ker ste mi dali orodja, s katerimi se lahko spopadov lotim na zdrav način.« ”

Toda glede na družabna omrežja lahko občasno pogovor zavzame polarizirajočo smer – dogodek, ki se ga Tran uči obvladovati.

»Morda bom na koncu onemogočila svoje komentarje, ko bom delila videoposnetke o kulturni ponižnosti in o tem, kako je z duševnim zdravjem temnopoltih ljudi,« pravi. »Ali celo deliti svojo zgodbo kot temnopolta ženska. Na primer, ko sem bila na dodiplomskem študiju, sem poskušala iti na terapijo in enostavno se mi ni zdelo, da bi se lahko povezala s terapevtko, ki je bila bela ženska. Dobil sem veliko negativnih reakcij, ker sem to delil. Na primer: 'Vau, zakaj je rasa pomembna? Zakaj je barva pomembna?' To je zato, ker si kot stranka ne želiš vstopiti v sobo in čutiti, da moraš razložiti svojo zgodbo.«

»Mislim, da je včasih ljudem težko videti terapevte kot ljudi,« dodaja. »Obstaja del ljudi, ki si to želi s svojim terapevtom, a potem, ko začne terapevt na ta način postajati ranljiv na družbenih omrežjih, nekateri tega elementa ne morejo obvladati. Zelo je težavno.«

Kot poklicna terapevtka, ki krmari po zabrisanih mejah družbenega terena, Tran pravi, da ima vedno v mislih nekaj stvari: »Prvič je zagotoviti, da vedno imam v mislih svoje dejanske stranke, zagotoviti, da ne razkrijem nobenih informacij. to je posebno za natančno situacijo, ki sem jo imela s stranko,« pravi.

»In druga stvar je, da je ena stvar, ko pripovedujem svojo zgodbo. Bolj mi je všeč, če imam povratni učinek. Če pa izrazim nekaj na način, ki je povezan z odnosom med terapevtom in klientom, in se glede tega pojavi negativna reakcija, potem to ni več varen kraj za ljudi, da bi lastniki svojega duševnega zdravja. Samo zato, ker vam morda ni všeč način, kako nekdo izvaja terapijo, še ne pomeni nujno, da je to slab ali negativen način. To samo pomeni, da to ni tvoja pot.”

Hollywood & Mind je ponavljajoča se rubrika, ki živi na presečišču zabave in dobrega počutja ter vsebuje intervjuje z glasbeniki, igralci, športniki in drugimi vplivneži na kulturo, ki širijo pogovore in dejanja o duševnem zdravju.