Kako voditi za dobro počutje

Novi podatki kažejo, da ima pri skoraj 70 % ljudi njihov vodja večji vpliv na njihovo duševno zdravje kot njihov terapevt ali zdravnik – in je enak vplivu njihovega partnerja. Če ste vodja, imate prav, da se vam zdijo ti podatki streznitveni.

Vložki za vodenje so bili vedno visoki, toda zavedanje, da tako močno vplivate na ljudi, je razlog, da vodje pregledajo in zagotovijo, da delajo vse, kar je v njihovi moči, da bi dali vse od sebe in imeli kar najbolj pozitiven vpliv na ljudi.

Zadeve duševnega zdravja

Po mnenju 69 % ljudi so imeli njihovi menedžerji največji vpliv na njihovo duševno zdravje, enako kot njihov partner. In to je bilo več kot vpliv njihovega zdravnika (51 %) ali terapevta (41 %). To je v skladu z novo študijo, ki jo je Inštitut za delovno silo ki je vključeval 3,400 ljudi v 10 državah.

Stres prizadene veliko ljudi. Pravzaprav glede na študijo 43 % zaposlenih pravi, da so izčrpani, 78 % pa pravi, da stres negativno vpliva na njihovo delovno uspešnost. Prizadeti so tudi drugi vidiki življenja, saj 71 % pravi, da stres na delovnem mestu negativno vpliva na njihovo domače življenje, 64 % jih pravi, da škodi njihovemu dobremu počutju in 62 % pravi, da slabša njihove odnose.

Poleg človeških razlogov, da moramo biti pozorni na duševno zdravje, koristi tudi posel. Ko imajo ljudje pozitivno duševno zdravje, jih 63 % pravi, da so predani svojemu delu, 80 % pa jih pravi, da so polni energije.

Vodilna vloga

Vodje imajo ključno vlogo pri prispevanju k pogojem za pozitivno duševno zdravje – svoje in drugih. Tu so najučinkovitejši pristopi.

Upravljajte se

Mnogi vodje poskušajo zaščititi člane ekipe pred stresom ali izzivi tako, da sami prevzamejo najtežje delo – ali dodatno delo. Poleg tega lahko delajo dolge ure in med tem posegajo v lastne meje. Pravzaprav je 35 % vodij v študiji Workforce Institute poročalo, da so pod stresom na delovnem mestu, 42 % pa jih je menilo, da je to posledica stresa, ki so ga povzročili sami sebi.

Kot vodja recite ne preveč dela zase ali za svojo ekipo in se uprite želji, da bi delo prevzeli sami. Ljudje opazujejo, kako upravljate s svojo delovno obremenitvijo, in vaše izbire uporabljajo kot model – ne glede na to, ali to mislite resno ali ne. Zato se izogibajte preobremenitvi. Usposabljajte druge, delegirajte, opolnomočite in zagotovite timsko delo in koordinacijo z drugimi skupinami, da ne bo vse padlo na vaša ramena.

Prepoznajte svoj vpliv

Raziskava je tudi ugotovila, da tretjina ljudi pravi, da njihov vodja ne prepozna lastnega vpliva na dobro počutje drugih. Zavedajte se vodstvenega laserja. Ljudje so pod vplivom vseh okoli njih, vendar imajo voditelji izjemen vpliv – in ljudje navadno gledajo na vedenje voditeljev pod drobnogled, pri čemer so še posebej pozorni na to, kaj vodje govorijo in delajo.

Poudarite empatijo, ker je to prava stvar in ker ima pozitiven vpliv na inovativnost, sodelovanje in zadrževanje. Vprašajte ljudi, kako jim gre, vključite se, ko vidite, da morda niso v redu ali ko morda potrebujejo podporo, ker se ukvarjajo s posebej zahtevnim problemom.

Poleg tega povežite ljudi z viri – ne glede na to, ali gre za program pomoči zaposlenim, kadrovsko ekipo ali programe za njihovo podporo. Glede na študijo Workforce Institute bi 70 % ljudi želelo, da bi njihov vodja naredil več za podporo duševnemu zdravju – in to so načini, kako lahko dosežete prav to.

Dajte ljudem razlog za skrb

Ko ljudje čutijo povezavo z namenom in širšo sliko, se običajno počutijo bolje tudi glede svojega dela. Opomnite ljudi na vizijo in poslanstvo organizacije ter jim jasno povejte, kako pomembno je njihovo delo.

Glede na nedavno Gallup ko ljudje delajo na hibriden način (kar je danes velik delež delavcev), se morda še posebej borijo z občutkom povezanosti z namenom organizacije in njeno kulturo ter morda niso jasni glede svojih pričakovanj ali pomena njihovo delo. Pomagate lahko tako, da navdihnete namen in jim daste jasen občutek, kaj uspeh pomeni za njihovo delo in kako je povezan z delom njihovih sodelavcev in strank.

Povežite ljudi

Prav tako lahko pozitivno vplivate na dobro počutje ljudi, če poskrbite, da ste dostopni in odzivni. Bodite dosegljivi, hitro se obrnite na ljudi in razjasnite, kako in kdaj vas lahko ljudje dosežejo. Kdaj vodje so bolj prisotni in dostopni, prispeva k zaupanju, pozitivni kulturi in občutku ljudi o svoji pomembnosti v organizaciji.

tudi povezovanje članov tima z drugimi v organizaciji. Povezanost je ključnega pomena za dobro počutje in srečo, ne glede na to, ali so ljudje introvertirani ali ekstrovertirani. Pomagajte članom ekipe vzpostaviti mentorske odnose, organizirajte delo tako, da bodo ljudje sodelovali med oddelki, in razmislite o sponzoriranju prostovoljnih prizadevanj za člane ekipe, da se združijo pri služenju skupnosti.

Zagotovite izziv

Eden od nesporazumov o stresu je, da je manj več. V resnici ljudje potrebujejo ravno pravšnjo, zlatolasko količino stresa. Pri premajhnem izzivu bodo ljudje izgubili motivacijo in izgoreli, tako kot pri prevelikem.

Prepričajte se, da ljudem dajete priložnosti za učenje in razvoj. Vprašajte jih, kaj si želijo v svojih trenutnih vlogah in v svoji naslednji vlogi. Ne domnevajte, da si vsi želijo napredovanja v istem oddelku. Za nekatere lahko rast vključuje vloge v sosednjih oddelkih ali sodelovanje pri zelo prepoznavnem projektu. Za druge bi lahko bile priložnosti za dodatno usposabljanje usmerjene v učilnico ali bi lahko vključevale delo vzporedno z drugimi na posebni pobudi.

Bodite radovedni glede ljudi in tega, kaj jih edinstveno motivira – nato pa se potrudite, da uskladite njihove želje z delom, ki bo dodalo vrednost v organizaciji.

Dajte ljudem izbiro

Ko imajo ljudje izbiro in avtonomijo, je večja verjetnost, da bodo izkusili vse vrste dobrega počutja. Prilagodljivost ima pozitivne rezultate tudi za podjetja, vključno z inovacijami in zadrževanjem, glede na študijo Atlassiana.

Opolnomočite ljudi s čim večjo izbiro pri tem, kje, kdaj in kako delajo. Dajte jim nadzor nad projekti, na katerih delajo, in načinom, kako stvari opravijo. Seveda nekaj delovnih mest se bo dalo večjo prilagodljivost kot drugi, vendar zagotavljanje avtonomije, kjer je to mogoče, pomembno prispeva k dobremu počutju zaposlenih.

Zdravje

Najboljši vodje sami skrbijo za svoje duševno zdravje, pozornost pa namenjajo tudi članom svoje ekipe. Tolikšen vpliv na ljudi ni majhna stvar, vendar to tudi ni raketna znanost. Vodje lahko močno vplivajo tako, da se prilagodijo, poslušajo in izkazujejo empatijo in sočutje. Vložki so visoki, a tudi možnosti za uspeh so velike, če vodje namerno dajo vse od sebe.