Kako lahko elitne nogometne ekipe pridobijo psihološko prednost pri streljanju enajstmetrovk

Od evropskega prvenstva 2020 do letošnjega finala pokala FA, veliko največjih tekem v nogometu odločajo enajstmetrovke. Enajstmetrovke so pogosto prikazane kot "loterija" ali nekaj, kar je odvisno od sreče, vendar ima vsaka ekipa, ki lahko pridobi prednost pri enajstmetrovkah, več možnosti za osvojitev trofej.

Glede na to, da je v središču pozornosti en igralec, čigar naslednji udarec bi lahko bil vreden milijone dolarjev in bi lahko bil vrhunec ali najnižja točka v njihovi karieri, igra psihologija pomembno vlogo pri enajstmetrovkah.

Raziskovalec nogometne psihologije Geir Jordet, ki je profesor na Norveški šoli za športne znanosti in je sodeloval z nizozemsko reprezentanco, je preučil načine, kako lahko ekipe pridobijo psihološko prednost.

On predlaga Liverpool bi morda imel to prednost ob nedavni zmagi v finalu pokala FA nad Chelseajem. Liverpool je bil dobro organiziran in hitro je izbral svoje izvajalce enajstmetrovk, kar je dalo glavnemu trenerju Jurgenu Kloppu čas, da skrbno in z ljubeznijo pristopi k vsakemu izvajalcu enajstmetrovk posebej, ga objema in nato z vznemirljivim govorom dvigne samozavest ekipe. Liverpoolu je tudi uspelo izbrati stran igrišča, ki je najbližja svoji klopi, kar je igralcem omogočilo prejemanje sporočil trenerskega štaba.

Chelsea je bil na drugi strani morda manj pod nadzorom in je bil bolj reaktiven v svojem pristopu, saj je glavni trener Thomas Tuchel načrtoval svoje načrte sredi srečanja Chelseaja in spraševal igralce o strelih pred ekipo, kar je še povečalo stres in tesnobo. ki bi jih lahko občutili.

Jordet poudarja, da obstajajo številni drugi dejavniki, ki vplivajo na izid strelskega obračuna, nenazadnje tudi impresiven karierni rekord Liverpoolovega vratarja Allisona pri reševanju udarcev s točke. Medtem ko sta bila Tuchel in Chelsea verjetno dobro pripravljena in sta ju v hiter pristop prisilile druge okoliščine, se veliko drugih moštev ne pripravi pravilno na udarce na mestu.

To pomanjkanje pripravljenosti je posledica več razlogov, med drugim, da se nekatere ekipe izogibajo tej temi, saj ne želijo, da bi njihovi igralci vso tekmo razmišljali in skrbeli za kazni, druge ekipe pa so preveč samozavestne, da lahko zmagajo v tekmi brez potrebe po kazni. Brcanje žoge v mrežo z 12 jardov se morda zdi preprosto, vendar Jordet pravi, da je treba pred tem prefinjeno načrtovati, da bi prišli do točke, ko lahko enajstmetrovke obravnavamo kot preprosto dejanje.

Ko gre za izvajanje enajstmetrovk, obstajata dve osnovni strategiji: pristop, ki je neodvisen od vratarja, kjer izbereš kot, v katerega ciljaš, in pristop, ki je odvisen od vratarja, kjer počakaš, da se vratar premakne, preden se odločiš, kam streljati.

Pri strategiji, ki je neodvisna od vratarja, če vratar pravilno ugane, kam nameravate streljati, se možnosti za zadetek dramatično zmanjšajo. Vsi vrhunski klubi bodo preučili svoje nasprotnike, tako da bodo poznali svoja priljubljena mesta.

V nedavnem polfinalu končnice prvenstva je vratar Nottingham Foresta Brice Samba ubranil tri enajstmetrovke Sheffield Uniteda in zmagal v streljanju za svojo ekipo. Po tekmi se je izkazalo, da je opombe, napisane na steklenici z vodo da je skril z brisačo, ki je pokazala, kam bodo igralci Sheffielda najverjetneje streljali.

Zato že vrsto let strokovnjaki za enajstmetrovke, kot sta Chelseajev Jorginho in Bayern München Robert Lewandowski, uporabljajo pristope, ki so odvisni od vratarja, kjer čakajo, da se vratar začne premikati, preden strelja. Ta pristop je bil izjemno uspešen, vendar zahteva visoko raven osredotočenosti. Namesto da samo izberejo mesto, morajo izvajalci enajstmetrovk ostati mirni, ko je pritisk velik, saj je potreben popoln čas, da se odzovejo na premike vratarjev.

V zadnjem času vratarji začenjajo ugotavljati, kako rešiti tovrstne kazni, ki so odvisne od vratarja, kot je npr. z majhnimi gibi stopal pretentati izvajalca enajstmetrovk. Posledično sta tako Jorginho kot Lewandowski začela uporabljati kombinacijo strategij.

Jordet pravi, da bi morali izvajalci enajstmetrovk imeti vsaj dva različna načina za izvajanje enajstmetrovke, tako da imajo nekaj prilagodljivosti, najboljši izvajalci enajstmetrovk pa imajo več strategij. Ker pa pri streljanju enajstmetrovk pogosto sodelujejo igralci, ki ne izvajajo redno udarcev na mestu, ti igralci morda niso razvili različnih tehnik izvajanja enajstmetrovk.

Naslednja evolucija pri izvajanju enajstmetrovk bo po Jordetu povečanje števila ekip, ki bodo uporabljale specializirane trenerje in morda celo trenerje enajstmetrovk, da bi imeli prednost na tem področju igre. Izvajanje kazni se tudi obravnava kot naloga, ki temelji na timu, ne pa kot individualna naloga.

Nedavnih je bilo več primerov strategij, v katerih so soigralci pomagali pripraviti izvajalca enajstmetrovk. Na primer v finalu klubskega svetovnega prvenstva, kjer je žogo pobral Chelsea Cesar Azpilicueta in pritegnil pozornost Palmeiras igralci in njihove taktike motenj, preden so kasneje žogo predali pravemu izvajalcu enajstmetrovk Kaiju Havertzu, ki se je lahko mirno osredotočil na svoj strel.

Kljub pomembnosti kazni lahko številne ekipe še vedno izboljšajo svoje načrtovanje. Pogosto se trdi, da igralci ne morejo vaditi enajstmetrovk zaradi težkega okolja pri streljanju enajstmetrovk, vendar lahko še vedno izpopolnijo svojo tehniko na vadišču, tako da jim ustreza več različnih strategij, ekipe pa se lahko še vedno pripravijo pred čas, da pomagate odstraniti čim več stresa in tesnobe ter omogočiti izvajalcem enajstmetrovk, da se pravilno osredotočijo na to, kako najbolje dati žogo v zadnji del mreže.