Brez panike. Kako nadzorovati čustva med nestanovitnostjo borznega trga

Vzponi in padci borznega trga vas morda zamikajo, da spremenite svoj portfelj.

Vendar vam bodo strokovnjaki vedno znova povedali, da nikoli ne dovolite čustvom, da vodijo vaše naložbene odločitve.

Ta teden je strah morda dejavnik za vlagatelje, ki spremljajo dogajanje med Rusijo in Ukrajino. Ruski predsednik Vladimir Putin je v ponedeljek dejal, da bo priznal neodvisnost dveh odcepljenih regij v Ukrajini, pozneje pa je ukazal sile na ta ozemlja.

Trg je bil v torek nemiren po tednu izgub v velikih povprečjih.

Vendar pa so nenadni padci in močni dvigi na borzi običajen del naložbene poti, je dejal finančni svetovalec Mitch Goldberg, predsednik ClientFirst Strategy v Melvilleu, NY.

"Pomembno je to, kar narediš pred padcem, ne pa prenagljeni odzivi, ki pridejo med in po njem, ko nimaš časa za razmišljanje," je dejal Goldberg.

Več od Invest in You:
Za vašim naraščajočim dolgom je lahko »denarna motnja«.
Končni vodnik za načrtovanje upokojitve za leto 2022
Ta delavec si je vzel 3 mesece plačanega dopusta, da bi odšel v Evropo

Medtem ko tržni strokovnjaki pravijo, da na trgu niso opazili znakov panike, je normalno, da se ljudje tako počutijo med povečano volatilnostjo, je dejal finančni psiholog dr. Brad Klontz, izredni profesor prakse finančne psihologije in vedenjskih financ na Univerzi Creighton Heider. Visoka poslovna šola.

Ti občutki so delno povezani s tem, da so čustveni možgani večji in močnejši od racionalnih možganov, je pojasnil.

"Naprej in panike," je rekel Klonz, "[ampak] ne paničarite glede dejstva, da ste panični."

Z drugimi besedami, ko gre za borzo, si priznajte svoja čustva - vendar se ne odzovete nanje. To velja za to, ali želite prodati ob velikem padcu ali kupiti v času porasta.

Seveda je morda lažje reči kot narediti, da bi se vzdržali igranja. Tukaj je nekaj tehnik za umiritev čustvenih možganov, da boste lahko sprejemali bolj racionalne odločitve.

Ko se borza potopi, ne pozabite, da se to ni zgodilo prvič.

"Borza je premagala toliko ovir," je dejal Goldberg in opozoril na 9. septembar, veliko recesijo in zlom trga leta 11.

»Kaj se je zgodilo vsakič? Delniški trg si je opomogel in dosegel nove najvišje vrednosti."

Klontz, ki je tudi pooblaščeni finančni načrtovalec, se strinja. Pravzaprav je dejal, da so mlajši vlagatelji, ki so bili priča le bikovskemu trgu, bolj nagnjeni k čustvenemu naboju v času dolgotrajne volatilnosti.

"Nikoli niso imeli te izkušnje," je dejal.

Še več, posvetovanje s finančnim strokovnjakom vam ne bo pomagalo samo oceniti točnosti vašega razmišljanja, temveč vam bo dalo tudi nekaj drugega, kar potrebujete: čas.

Če si ne morete privoščiti finančnega svetovalca, se vsaj pogovorite z nekom, preden se odločite za naložbo, je dejal Klontz. Se pravi, dokler niso tudi panični.

"Cilj je, da vzamete nekaj časa med svojim impulzom za ukrepanje in svojim vedenjem," je pojasnil. "Če lahko med tema dvema stvarema vzamete nekaj časa, je večja verjetnost, da boste umirili svoje čustvene možgane, vključili svoje racionalne možgane in sprejeli dobro odločitev."

Posvetovanje s strokovnjakom vam bo dalo tudi priložnost, da ponovno ocenite svoj pristop k naložbam in ocenite svojo stopnjo tveganja. Morda vaš portfelj ni tako raznolik, kot bi moral biti.

PRIJAVA: Money 101 je 8-tedenski učni tečaj finančne svobode, ki se tedensko dostavi v vaš nabiralnik. Za špansko različico Dinero 101 kliknite tukaj.

PREVERI: Kako mati samohranilka v Atlanti zasluži 10,000 $/mesec na Outschool, medtem ko poučuje le nekaj ur na teden z Acorns+CNBC

Razkritje: NBCUniversal in Comcast Ventures so vlagatelji v Želodke.