Bretman Rock o terapiji, mejah in novi zgodbi o duševnem zdravju njegove oddaje

Minute v novo sezono MTV spremlja: Bretman Rock zvezdnik resničnostnega šova se pridruži svoji sestri na svoji prvi terapiji, kjer hitro preide iz skepticizma v deljenje.

To je začetek pomembne zgodbe o duševnem zdravju, ki se prepleta skozi 2. sezono, ki se vrača 27. junija na MTV YouTube. In tako kot pri skoraj vsem, kar 23-letna slavna in lepotna pionirka, ki spreminja spol, daje na svet, je tudi to osvežujoče neobarvano.

»Da ne vržem mame pod avtobus, ampak počutim se, kot da starejša generacija res ni verjela v duševno zdravje in zato je vedno, ko sem mami, ko sem bil otrok, povedala nekaj, kar me muči, je mislila, da sem dramatično, ko sem res doživel napad tesnobe,« pravi. "Tako sem vse življenje verjel, da si izmišljujem, in zato sem se bal obiska terapevta, ker mi nikoli ni bilo dovoljeno govoriti o svojih občutkih."

Zamisel, da nekateri njegovi oboževalci – na različnih platformah jih je zbral več kot 45 milijonov – morda doživljajo nekaj podobnega, je Rocka pripeljala do tega, da je scenarij predstavil v šov, ki se dogaja okoli njegovega doma na Havajih, kjer živi od svoje družine. se je priselil s Filipinov, ko je bil star 7 let.

"Želel sem zajeti več bistva, da so nekateri ljudje, ki se bojijo obiskati terapevta, se bojijo odkriti o svojem duševnem zdravju in mi samo pokazati to pot – kot tudi premagovanje generacijske travme."

Ne glede na to, ali je na odru pri Cannes Lions, kjer je pravkar napovedal svoj novi položaj direktorja ustvarjalcev pri Logitechu, ali se druži s svojo družino in tesno povezano skupino prijateljev na snemanju, je Rock gojil talent, da je tako dostopen kot neustrašen. Kar ga postavlja v neprijeten položaj, da pomaga destigmatizirati duševno zdravje, tako da deli svoje izkušnje – vključno s svojim novim pogledom na terapijo.

»Pravzaprav sem enega videl že od oddaje in sem zelo ponosen nase,« pravi. "Po oddaji sem pomislil: 'Terapija je bila dobra. Naredil sem dovolj.' Potem pa sem začela sama obiskovati terapevta in bilo je kot 'Uau, moram se ukvarjati z več stvarmi.' Nisem je videl v vroči minuti in komaj čakam, da grem domov na Havaje in jo vidim.”

Rock je v tej sezoni povedal tudi več o tem, kaj se dogaja v zakulisju, da bi predstavil svojo osebo, ki je pripravljena za fotografiranje, Bretman Rock, ki jo razlikuje od svojega zasebnega jaza, ki ga imenuje preprosto Bretman.

“Včasih bom objavila majhen delček svojega jutra in prebrala tvit, kjer piše: 'Bretmanovo življenje na Havajih je tako popolno.' Da, lepo je živeti na otoku, ampak ljudje se ne zavedajo drugih stvari, ki so povezane s tem, to je tisto, kar moram pokazati več. Ja, moje življenje je popolno pred kamero, a o moj bog ...,« pravi.

»V tej sezoni veliko govorim o delu. Za vplivneže in ustvarjalce je naš svet nekako ... veliko ljudi ne ve zanj in kako naporen je, mislim. Ljudem želim razložiti, čeprav morda fizično ne izčrpava, je tako psihično. In v tej sezoni veliko več govorim o tem, kako delo v resnici vpliva na Bretmana. Poskušam ločiti Bretmana in Bretman Rock in ta sezona zajame malo več o obeh."

Otoško življenje ga drži na tleh, priznava Rock. »Odraščal sem na Filipinih in Havajih, kjer slava ni nujno tisto, kar ljudje iščejo. Doma na Havajih nikogar ne zanima Bretman Rock. In s štirimi prebivalci so me na tem mestu srečali vsi, ki me želijo spoznati na otoku,« se pošali. »Toda ko sem v LA-ju, Cannesu in NY, je to edini čas, ko začutim slavo. Če sem iskren, še vedno ne vem, kaj je v resnici slava."

Del njegovega zadnjega procesa je učenje postavljanja meja. Medtem ko Rock velikodušno deli s svojimi oboževalci, priznava, da je ena tema za zdaj prepovedana.

"Počutim se, kot da se nenehno učim o svojih mejah z Bretmanom in Bretman Rockom." on reče. »Varna meja, ki sem se je naučil, je [oko] mojega odnosa s fanti. Delim toliko kot Bretman Rock. Delim o svoji družini, svojem otroštvu ... Vedno sem bila odprta knjiga. Ampak v resnici se ne odprem o svojem ljubezenskem življenju, svojem srcu. To rezerviram za Bretmana."

Prav tako je okrepil svojo meditacijsko prakso, nekaj, kar je del njegovega življenja že od otroštva, vključno z eksperimentiranjem z bobni in zdravilnimi skledami.

»Verjemite ali ne, jaz sem tak jutranji človek. Vsak dan se zbudim ob 6. uri. Babica me je že zgodaj naučila meditirati in veliko je delala s soncem. Ena stvar, ki mi je rekla, je, da ko zajameš prve žarke svetlobe, je to najčistejša svetloba, ki jo daje sonce. In tako se dobesedno zbudim in spustim sonce, da lahko meditiram pred njim. Včasih dobim sporočila od babice, včasih od sonca. Sem Lev, zato se počutim dodatno povezan s soncem,« pravi.

»Tudi jaz sem bil na tem res čudnem duhovnem potovanju, ki je prišlo od nikoder. Ni tako, da se nekega dne zbudiš in začneš videti duhove. Ne gre za tretje oko. To je proces in postaja vse bolj usklajen s samim seboj in s svetom in včasih se zbudiš tako utrujen. Toda nekaj, kar sem opazil, je, da mi je bilo lažje manifestirati stvari. Začel sem več pisati dnevnik, več meditirati in začel sem bolj zaupati vase. Zelo sem samozavesten.”

To samozavedanje ga je vodilo, da je ocenil ne le svoj odnos do sebe, ampak tudi do svojih najbližjih.

»Iskreno povedano, to me ni zadelo šele v tej sezoni. To je bilo prvič, da sem razmišljal o tem, koliko časa preživim s svojo družino. Če gledate vse moje starejše videe, sem bil vedno z nečakinjo, mamo, sestro. Toda po prvi sezoni se je moje življenje popolnoma spremenilo. Začel sem delati manj vplivne stvari in bolj kot, upam si reči, stvari za slavne. Odselil sem se eno uro stran od mame in sestre in moja kariera se je tako zelo spremenila,« pravi.

»Toliko pogosteje potujem in ko si res zaposlen, težko pomisliš, kje ti manjka. Počutim se, kot da je to najuspešnejši, kar sem jih kdaj bil, toda to je najbolj odmaknjen, kar sem jih kdaj bil, ne samo s svojo družino, ampak iskreno s svetom.”

Kar Rocka vrne k duševnemu zdravju in pogovoru, v katerega vstopa s svojimi oboževalci.

"To je edini čas, ko sem kdaj govoril o duševnem zdravju na kateri koli od svojih platform, ker preprosto nisem vedel, kako govoriti o tem," pravi. »Nikoli ne želim zveneti neobčutljivo. Upam samo, da vedo, da prihajam iz resničnega kraja.

Hollywood & Mind je ponavljajoča se kolumna, ki živi na stičišču zabave in dobrega počutja ter vključuje intervjuje z glasbeniki, igralci, športnimi osebnostmi in drugimi kulturnimi vplivniki, ki vzpodbujajo pogovor in ukrepanje o duševnem zdravju.