Upokojenci so zaskrbljeni in kdo jih lahko krivi? Dolgi bikovski trg, ki je več kot desetletje spodbujal stanja 401(k), se je končal sredi naraščajoče inflacije, možnosti recesije, političnih sporov in vojne v Ukrajini.
Delnice so v tem letu izgubile približno 19 %, obveznice so padle za 11 %, skladi s ciljnim datumom, ki imajo kombinacijo obojega, pa so padli nekje vmes. "Smo na medvedjem trgu in veliko ljudi je obupanih," je dejal Stanley Teitelbaum, psiholog in avtor knjige Pametni denar: psihološki vodnik za premagovanje samouničujočih vzorcev pri vlaganju na borzo.
Strokovnjaki pravijo, da je ključnega pomena, da obvladate kakršno koli finančno tesnobo, ki jo morda občutite – in ne dovolite, da ona obvlada vas. Tukaj je nekaj nasvetov.
Pomirite se s seboj
Če se počutite zaskrbljeni, si privoščite nekaj opustitve. V zadnjih 2 letih so vsi preživeli marsikaj1/2 leta. "Ne gre samo za trge v izolaciji," je dejala Sian Beilock, kognitivna znanstvenica in predsednica univerze Barnard. »Gre za spreminjajočo se politično ureditev. Ukvarja se s Covidom.”
Ti stresorji imajo multiplikacijski učinek, je dejal Michael Cunningham, profesor in psiholog na oddelku za komunikacijo na Univerzi v Louisvillu. Z aditivnim učinkom bi dodali negativnih 10 in negativnih 10 in dobili negativnih 20, z množilnim učinkom pa se dve negativni 10 zdita kot negativnih 100.
Prijava na glasilo
Upokojitev
Barron's vam v tedenskem zaključku naših člankov o pripravah na življenje po službi prinese načrtovanje upokojitve in nasvete.
Zato ni čudno, da se nekateri vlagatelji odzivajo na trenutni medvedji trg, kot da gre za redek, katastrofalen upad – v finančnem jeziku »dogodek črnega laboda« – namesto medvedjega trga vrtne sorte. »Med strahovi pred recesijo, inflacijo, zvišanji obrestnih mer in vojno je bila reakcija na ta dogodek belega laboda zlobna reakcija črnega laboda,« je dejal Jonathan Blau, izvršni direktor Fusion Family Wealth v Woodburyju, NY
Poskusite vaditi samosočutje, je rekel Beilock. "Pomembno je, še posebej v negotovih časih, v katerih smo zdaj, ... razumeti, da so ti občutki povsem normalni," je dodala. "Izkazalo se je, da to, da si povzročamo težave, dejansko moti našo sposobnost osredotočanja, ki je ključnega pomena pri odločanju."
Pridobite malo perspektive
Pomaga si zapomniti, da so trgi ciklični in naj bi šli gor in dol. Dolgoročno se ponavadi dvignejo – od leta 1926 S&P 500 objavlja povprečne donose okoli 10 % – vendar so kratkoročni padci pogosti in niso znak, da je sistem zašel s tira.
Od druge svetovne vojne je bilo 14 medvedjih trgov, vključno s sedanjim. V povprečju traja 14 mesecev, da se delnice vrnejo na raven rentabilnosti po medvedjem trgu vrtnih sort, je dejal Sam Stovall, glavni naložbeni strateg pri CFRA Research, pri najglobljih medvedih pa traja približno pet let, da se vrnejo na prelom. Večina upokojencev ima daljše naložbeno obdobje od tega. Pravzaprav raziskave kažejo, da je tveganje, da boste preživeli svoje premoženje, večja grožnja pokojninski varnosti kot nestanovitnost trga.
Kljub temu so raziskave kvantificirale, da so izgube 2.5-krat hujše kot prijetne zmage, je dejal Teitelbaum. Čeprav je žalostno videti, da je vaša naložbena bilanca v rdečih številkah, si zapomnite, da denarja dejansko niste izgubili, razen če ste prodali svoje pozicije. Če počakate, da se trgi povrnejo, boste na koncu ozdravljeni. "Izguba papirja je ravno to," je dejal Stovall. "Prava izguba je šele, ko jo sprejmeš."
Razmislite o pomoči
Če ste zaskrbljeni zaradi svojega portfelja, vam lahko finančni načrtovalec pomaga zagotoviti, da so vaša sredstva razpršena in pozicionirana tako, da preživijo nevihto. Če nimate finančnega načrta, je zdaj pravi čas, da ga naredite sami ali s strokovnjakom. Če določite svoje cilje – in kako vam jih bo vaša naložbena strategija pomagala doseči – vam lahko pomaga prebroditi upad trga in recesijo.
Medtem ko so skrajne poteze slaba ideja, na primer črpanje denarja iz delnic, vam lahko majhni popravki dejansko pomagajo ostati na začrtani poti, je dejal Preston Cherry, ustanovitelj in predsednik Concurrent Financial Planning v Green Bayu, Wisconsin, in predsednik Financial Therapy Združenje. Na primer, morda bi se počutili bolje, če bi svojo stopnjo prispevka 401 (k) vrnili za nekaj odstotnih točk. "Če morate zbrati malo likvidnosti, s tem ni nič narobe," je dejal Cherry.
Združenje za finančno terapijo upravlja imenovanje certificiranega finančnega terapevta ali CFT-I, certifikat, ki združuje finančne in psihološke koncepte, da razišče, kako ljudje razmišljajo, čutijo in se obnašajo glede denarja.
Če ste zaskrbljeni zaradi svojih financ, katerega strokovnjaka je najbolje najeti?
To je odvisno od tega, kaj vas drži ponoči, je dejal Cunningham. Če se eno noč zbudite v skrbeh zaradi trgov, naslednjo noč pa so opičje koze, naslednjo pa vojna v Ukrajini (in tam nimate nobenih osebnih povezav), potem morda trpite za bolj splošno anksioznostjo in psihologom ali drugim zdravnik za duševno zdravje lahko pomaga, je dejal Cunningham. Ampak, če vas vaš portfelj dosledno vznemirja, potem bi lahko bil vaš prvi postanek finančni svetovalec.
In ne zanemarjajte preizkušenih in resničnih strategij za obvladovanje tesnobe. »Samo zato, ker je enostavno in ste to že slišali, še ne pomeni, da ni dober nasvet,« je dejal Cunningham. "Z globokim dihanjem se resnično umiriš."
Pišite Elizabeth O'Brien na [e-pošta zaščitena]
