Apolo Ohno razkriva, kako se je na novo izumil

Predstavljajte si, da ste stari sedemindvajset let in ste se upokojili iz edine službe, ki ste jo poznali. Za olimpijca je to norma. Kaj je torej naslednje? Najbolj okrašena Ameriški zimski olimpijec Apolo Ohno je vedel, kdaj je končal s hitrostnim drsanjem na kratkih stezah. Kaj se je torej spremenilo?

»Moje samozavest ni omajalo. Spremenilo se je tisto, kar je bilo v mojem srcu." Seveda ste lahko intrinzično motivirani, da sledite določeni poti, vendar se življenje zgodi in tisto, kar vas je nekoč vznemirjalo, ne počne več. Tako je po treh olimpijskih igrah Apolo Ohno končal.

In kaj sedaj?

Kot mnogi športniki na tej ravni je to zaskrbljujoč scenarij. Tako dolgo delajo isto stvar, da pogosto ne vedo, kdo so brez svojega športa. To je izguba dolgotrajne identitete. Posledično se začnejo polniti z dvomom vase, občutkom izgube in ranljivosti.

Apolo Ohno ni bil nič drugačen. Toda, kot odkrito pove v svoji najnovejši knjigi Hard Pivot, se je začel umikati vase in se je nevarno usmerjal proti »nizalni spirali negativnih misli«.

Pri 27 letih je znova začel svoje življenje. Kot vsi uspešni, se je bal, da ne bo poskušal več kot neuspeha. Pogosto mu ni uspelo, a to so bili podatki. Pregledal je pridobljene izkušnje in se temu ustrezno zasukal.

Apolo Ohno orisuje pet načel, ki so mu pomagala pri njegovem trdem zagonu in mu pomagala, da se na novo odmisli v soočenem, nepredvidljivem svetu.

Hvaležnost

Izražajte ga vsak dan, da ohranite perspektivo, gojite empatijo in ublažite stres.

Giving

Nesebično posvetite svoj čas, sredstva in pozornost.

Grit

Vaša sposobnost, da vztrajate skozi zapletene izzive.

Priprava

Pripravite se fizično in psihično na prihajajoče izzive.

Go

Učite se z delom

Spoznal je, da dlje kot je potoval od svoje cone udobja, težje se je bilo umakniti tja.

Apolo Ohno pravi, da je odraščal z »intenzivnimi občutki dvoma vase in strahu pred neuspehom«. Njegovo postolimpijsko življenje je uničevalo številna vedenja, ki so ga ohranjala varnega in dosledno zmagoval ... toda za kakšno ceno?

Ohno v mladosti priznava: »Zmaga je bila zame vse. Ne učiti se, ne rasti, ne izvleči najboljšega iz sebe, ampak zmagovati." Mislil je, da bo zmaga ustavila zaznane nasprotnike. Tudi ob vseh svojih medaljah je bil prežet z dvomom vase. Zmaga je za Ohna postala obsesija. "Več ko sem zmagal, več sem moral zmagati."

Kot vsi uspešni, se je tudi Apolo Ohno obkrožil z mentorji – ljudmi, ki so verjeli vanj bolj kot on sam vase. Te ljudi imenuje "Starting 5". Danes se bolj osredotoča na proces, ne na končni rezultat. Zaveda se, da »zmaga ne določa vaše lastne vrednosti, poraz pa ne določa, kdo ste«.

Apolo Ohno je v svojem poolimpijskem življenju našel prijateljstvo, veselje in ljubezen.

Več o zgodbi Apola Ohna lahko najdete v knjigah Trdi vrtilnik in Faktor uspeha.